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Booster votre immunité
Des conseils et du contenu éducatif pour vous aider à préparer votre système immunitaire.
Printemps
En vedette : 
Quelles sont les personnes plus vulnérables aux infections respiratoires causées par le pollen?
Les infections respiratoires dues au pollen touchent des personnes de tous âges. Que nous y soyons allergiques ou non, lorsque le pollen est inhalé, il peut rendre chacun d’entre nous plus vulnérable aux infections respiratoires avec des symptômes classiques tels que le rhume, la toux ou les maux de gorge. Nous oublions souvent que les […]
Evelyne Filip
Été
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Rentrée scolaire: Soyez attentifs aux risques de la vague d’infection classique!
Avec la rentrée scolaire, il est important d’être conscient de l’augmentation des taux d’infection. Les infections se propagent facilement dans des environnements confinés tels que les écoles et les foyers, et peuvent nous mettre tous à risque. Si nous comprenons pourquoi les taux augmentent, nous pouvons donc agir de manière proactive pour réduire le risque […]
Evelyne Filip
Automne
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Vivre avec moins de stress, rester immunisé: conseils pour se détendre!
Être toujours atteignable, innovant, avoir du succès ; répondre aux attentes sociétales et être sportif. Le stress n’a pas seulement un effet fatigant sur votre mental, il met également votre système immunitaire sous pression. En cas de stress chronique, le corps produit d’avantage de cortisol, qui modifie l’activité du système immunitaire. Mais qu’est-ce que le stress […]
Evelyne Filip
Hiver
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Renforcez votre système immunitaire !
Renforcez votre système immunitaire et régalez votre famille et vos amis avec une soupe de carottes ou de brocolis ! Ces recettes de soupes hivernales combinent des légumes quotidiens riches en nutriments et une préparation rapide pour un repas délicieux et sain. N’oubliez pas : un système immunitaire fort est particulièrement important en hiver, car […]
Evelyne Filip
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